Hakkımızda
Performans Akademisi
Performans tenis eğitimi, tenis oyuncularının becerilerini, kondisyonlarını, stratejilerini ve zihinsel durumlarını geliştirmek için tasarlanmış bir antrenman programıdır. Bu tür bir eğitim, tenis oyuncularının en üst düzeyde performans göstermelerine yardımcı olmak için farklı alanlarda çalışmaları içerir ve oyuncuların en iyi düzeyde oynamalarına, başarılı olmalarına yardımcı olur.
- İleri düzeyde hareket ve ayak çalışmaları
- Dayanıklılık antrenmanı
- Reaksiyon antrenmanı
- Zihinsel güç gelişimi
- Tenise ait kasların gelişimi / Fitness
- Oyun stratejileri geliştirme – tekler ve çiftler
- Hata azaltma
- Rakibin güçlü ve zayıf yanlarının analizini yapma
- Turnuvalarda değişik tipteki rakiplere etkili vuruşların seçimi
- Atak ve defans durumunda kortu kullanabilme
- Kortun 5 bölümünü doğru kullanabilme
- Hız ve çeviklik çalışmaları
- Yüksek oranda tenis oynayarak tenis kortunu ölçülerine göre doğru kullanabilme
- Rakibin vuruşlarına ve korttaki pozisyonuna göre ne zaman atak yapılıp yapılmayacağının bilinmesi
- Skora göre yüksek yüzdeli vuruş seçimi
- Dengeli beslenme ve diyet
- Tekler ve çiftlerde maça yönelik özel antrenmanlar
Yetişkinler Akademisi
Siz de Başarabilirsiniz!
Hayatınızda önemli bir değişime imza attınız ve tenise başlamaya karar verdiniz. Profesyonel eğitmenler tarafından tenisi doğru tekniği ile öğrenmek ve geliştirmek için ders almanız gerektiğini biliyorsunuz. Tenise başlarken tedirginlikleriniz olduğunu biliyoruz ancak; biz seviyenize göre yerleştireceğimiz eğitim programlarıyla sizin endişelerinizi giderecek, merkezinde tenis olan bir yaşamın muhteşem keyfini sizlere sunacağız.
Podyum Tenis Akademisi
Bilindiği üzere, ülkemizde genellikle tenis oynamak ve ders almak için kulübe üye olmak gerekmektedir. Kulüplerin dışında ki yerlerde rahatlıkla tenis oynamak, kaliteli eğitim almak ve sosyal ortam bulmak genellikle zordur. Podyum tenis akademisi ayrıcalığıyla, kulüp üyeliği mecburiyeti olmadan, ekonomik paketlerle sizi tenis dünyasında ağırlamaktan mutluluk duyarız.
Çocuklarımıza Örnek Olalım
Yetişkin okulumuzu planlarken, ülkemizde tenis sporunu sevdirmek ve yaymak amacıyla yola çıkıp, yetişkinler vasıtasıyla çocuklara indirgeyip ülkemizde tenis kültürünü oluşturmayı düşündük.
Biliyoruz ki, ancak yetişkinlerin tenis oynaması veya spor yapması yoluyla çocuklarımıza örnek olabilir ve iyi sporcular yetiştirebiliriz.
Yetişkinler Akademisi Gündüz ve Akşam Grupları
- Bir ders saari 60dk.
- Haftada 2 gün, ayda 8 saat.
- Gruplar seviyenize göre ayarlanmaktadır.
- Grup sayıları seviyeye göre değişmektedir.
Hafta Sonu Çocuk Tenis Okulu
Hafta sonu okulumuz, 4-15 yaş gruplarını içermektedir. Yaş gruplarına ve oyun seviyelerine göre oluşturduğumuz gruplarımızı; çocuklarımıza uygun ve motivasyonlarını yüksek tutacak şekilde kurguluyoruz.
Eğlenirken öğrenme prensibiyle göreve-oyuna dayalı eğitim yöntemini kullandığımız çalışmalarımızda öğrencilerimizin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerine katkıda bulunmayı amaçlıyoruz.
Velilerimize belli dönemlerde çocuklarımızın gelişimiyle ilgili raporlar verilmektedir. Çocuklarımızın değerlendirmeleri bu raporlarla yapılmakta olup, gelişimlerine göre tekrardan tenis seviyeleri belirlenip yeniden gruplandırılmaktadır.
Yetenekli çocuklarımızın seçildiği ve genç yıldızların yetiştirildiği okulumuzda gruplar, çocuklarımızın yaş ve seviyelerine göre belirlenip, çalışmalar bu doğrultuda gerçekleştirilmektedir.
4 Mevsim Kesintisiz Tenis Eğitimi
Podyum Tenis Akademisi ile artık çocuklar ve gençler de 365 gün, her mevsim koşulunda eğitimlerine kesintisiz devam edebilecek.
- Yaş grubuna ve oyun seviyelerine göre ayarlanmaktadır
- Haftada 2 gün, ayda 8 saat
- 1 ders saati 75 dk
Tenis Oynamanın Çocuğunuza Faydaları
- Çocuğunuz beden dengesini geliştirme imkanı bulacaktır.
- El-kol-göz koordinasyonu gelişecek, buna bağlı olarak motor gelişimi ilerleyecektir.
- Bireysel ve grup oyunu imkanlarıyla çocuğa farklı sosyal deneyimler yaşaması için imkan sağlayacaktır.
- Çocuğunuzun dikkat ve odaklanma becerisini, geliştirecektir.
Haftasonu Çocuk Koordinasyon Tenis Okulu
- Tenis koordinasyon eğitimi 4 -6 yaş
- Ritim, koordinasyon, denge, stretching
- Tenis eğitimi hazırlanma aşaması
Yaz Okulu
Çocuklarımızın sosyal, kişisel ve fiziksel gelişimlerine katkıda bulunarak, yaşama dair bilgilerle donaltılıp, arkadaşlarıyla birlikte eğlenceli ve tenis dolu bir yaz geçirmesini amaçladık.
Bunun için 4-15 yaş çocuklarımıza yönelik bir yaz okulu hazırladık. Yaz tenis okulumuzda çoçuklarımızı tenis branşında yoğun bir program içersinde eğitmeyi ve eğlenirken öğrenmelerini sağlamayı amaçlamaktayız.
Yaz dönemi boyunca performans sporcularımızla tüm gün tenis kampı, profesyonel eğitmenlerle performans düzeyini en üst seviyeye ulaştırmaktadır.
Özel Dersler
Akademimizde verilen özel dersler öğrencilerimizin kişisel beklentilerini karşılayacak şekilde antrenman yapabilmelerine fırsat verir.